霍启刚患睡眠窒息症上热搜 1分钟自测是否患有睡眠呼吸暂停！医生表示：“睡眠呼吸暂停综合征是由多种病因引起的，睡眠中上呼吸道的反复狭窄及阻塞而致呼吸暂停，导致肺泡通气不足，低氧血症，从而导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至可能出现夜间猝死”。

　　近日，“霍启刚患上睡眠窒息症”的消息登上微博热搜。原来，霍启刚在一档电视节目接受采访时表示，自己虽然睡得很早，但经常在半夜里被自己的打鼾声惊醒，之后睡不着或频繁醒来。即使睡了7个小时，白天还是会感觉很疲惫。节目中，霍启刚接受了专业测试，结果被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症。

　　医生提醒，睡眠窒息症会引发或加重心脑血管疾病以及代谢紊乱，出现高血压、脑卒中等多系统损害，严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。

　　不少网友表示，自己的睡眠质量也不好↓↓↓

　　什么是睡眠窒息症?

　　睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。

　　其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞，临床表现包括夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦等。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

　　“每5个打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病，患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍，早发现、早诊治至关重要。

　　1分钟自测是否患有睡眠呼吸暂停，睡觉打鼾的人并不少，但并非所有打鼾都是阻塞性睡眠呼吸暂停。如何发现自己有睡眠呼吸暂停综合征？医生建议可以先采用自测量表(STOP-Bang问卷)评估：

　　1.鼾声响吗(大于说话声或门外可听到);

　　2.白天常常疲倦、乏力或昏昏欲睡吗;

　　3.有人发现你睡眠中有呼吸暂停吗;

　　4.有高血压或正在治疗高血压吗;

　　5.体重指数(BMI)大于35吗;

　　6.年龄大于50岁吗;

　　7.颈围大于40厘米吗;

　　8.是男性吗。

　　如果答案中“是”达到3个或以上，需要考虑到医院做进一步检查。