克服“拖延症”，须加强工作的计划性和预见性。有些同志对工作任务缺乏计划性，遇事又喜欢等一等、拖一拖，等到新老任务堆积到一起就开始手忙脚乱，一番赶工后只能拿出质量低下的“产品”甚至是不合格的“答卷”。干工作不能“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，而应注重在工作实践中总结规律。对于日常工作，要理清思路、提前规划;对于临时性工作，要按照轻重缓急排出时间表;遇到关键、困难的工作，不但不能拖延，还要全力争取提前完成，留出弹性时间。如此才能做到有条不紊，避免“十个手指乱弹琴”。

　　许多家长发现，孩子常常会在做事时表现得拖拖拉拉，特别是在完成学习任务时。这种拖延和磨蹭不仅影响他们的学习效率和成绩，而且长此以往，还可能对孩子的心理健康产生不良影响。作为家长，应了解其中的原因并采取适当措施进行干预。

孩子做事拖拉的原因可能有哪些？

缺乏时间观念：

　　由于孩子年龄较小，对时间没有清晰的概念和认知，不会合理地规划时间。

注意力不集中：

　　孩子的注意力容易分散，容易被外界干扰。特别是对于一部分孩子来说，他们可能会遇到注意力缺陷多动障碍(ADHD)，这可能会使他们在学习和生活中的注意力集中变得更为困难。

缺乏动力：

　　孩子对学习等事缺乏兴趣或不认为它们重要，便缺乏动力去完成任务，这是许多孩子成长过程中的常见问题。也有些家长在发现孩子完成预定任务后临时新增任务，这样做也可能让孩子丧失快速完成任务的动力。

缺乏技能或知识：

　　由于孩子在学习、技能等方面不够扎实，没有熟练掌握，这可能导致他们犹豫不决或害怕犯错。

心理因素：

　　孩子可能因为情绪低落、焦虑等情绪或是精神心理疾病而导致孩子表现出拖拉磨蹭的行为。

社会环境影响：

　　在家庭中，父母的行为和家庭环境对孩子的专注力影响至关重要。如果父母没有树立良好的榜样，或者家庭中存在过多的干扰因素，如争吵、环境嘈杂等，这些因素都会分散孩子的注意力。而在学校中，师生关系和同学关系也可能对孩子的专注力产生影响。

如何改善孩子做事拖拉？

　　家长可以与孩子一起协商制定合理的作息时间表，比如规定起床和睡觉时间、饮食时间、作业时间、娱乐时间等，并督促孩子遵守。有助于培养孩子良好的时间管理能力和自律性。此外，家长还可以积极引导孩子学习自我管理，包括制定计划、分配时间、安排任务等。让孩子学会如何使用时间管理工具，如日程表、计时器等，帮助他们更好地安排自己的时间。

　　在家中，家长可以营造一个温馨、安全、安静、有序的家庭环境。当孩子在学习中遇到困难时，家长能够及时给予帮助和指导。而当孩子低落或者有焦虑情绪时，家长应及时关注，给予帮助和疏解。如果情绪仍然未有好转，需及时寻求专业人士的帮助。当发现孩子注意力易涣散、走神、丢三落四时，家长也应及时就医筛查孩子是否存在注意力缺陷多动障碍。

　　当孩子如期完成任务时，家长应及时给予适当的奖励和认可。通过这种方式，不仅能激励孩子继续努力，还能培养他们的积极性，促使他们更加主动地完成任务。